Kosttillskott

För den som inte är insatt kan kosttillskott verka skrämmande. Varför använder man dem, hur påverkar de kroppen, hur ska de intas för att ge bäst effekt? Med rätt kunskap är kosttillskott inte bara säkra, de kan också vara det som gör skillnaden ifall du får de resultat du vill ha eller inte. Kosttillskott. Precis som namnet föreslår ska det betraktas som tillskott till din vardagliga kost. Kosttillskott kan alltså inte ersätta en balanserad kosthållning, men väl komplettera den. Det vill säga täcka eventuella näringsluckor och alltid se till kroppen har tillgång till det bränsle och de byggstenar den behöver för att leverera optimala resultat. Gå ner i vikt, bygga muskler, bli starkare eller mer uthållig. Oavsett vad dina träningsmål är kan rätt kosttillskott, som används på rätt sätt, hjälpa dig att nå dem.