ÖVRIGA
Proteinpulver är det absolut vanligaste kosttillskottet vid träning. De typer av protein som används i proteinpulver kan delas in i två kategorier: animaliska proteiner och vegetabiliska proteiner. Animaliska proteiner inkluderar mjölkproteinderivat som vassle och kasein och äggviteprotein. Vegetabiliska proteiner inkluderar soja, ris, ärter och hampaproteiner. Näringsmässigt och smakmässigt är animaliskt protein överlägsna vegetabiliska proteiner och långt mer populära. I denna kategori så finner de proteinpulver med blandade proteinkällor men även för bakning.
Läs mer
